29-03-2013

Cześć! Co u mnie? Dobrze :). Jeśli chodzi o moją wagę, to stoi w miejscu. Niepokoi mnie to dosyć mocno, ale pociesza mnie fakt, że moje ciało się zmienia. I to na lepsze! Dziś mamy 13 dzień z Ewą. Wczoraj udało mi się zrobić 2 serie treningu turbo spalanie, więc sumując mam 14 treningów za sobą :). Wieczorem postaram wygospodarować sobie jeszcze te pół godzinki i zrobić jeszcze jeden trening. W środę szykuje się premiera książki 'Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską', która zawiera przepisy i treningi na 30 dni. A do tego porady Ewy. Ja już dziś zamówiłam ją na www.empik.pl w przedsprzedaży.

Doszłam do wniosku, że może znajdę w książce informacje, które pomogą mi nie tylko polepszyć wygląd mojego ciała, ale również pomogą zmniejszyć liczby na wadze. Póki co jestem pod ogromnym wrażeniem działania treningu Ewy. Niejednokrotnie ćwiczyłam intensywnie, pilnowałam diety, a efekty minimalne były widoczne po 2-3 miesiącach. Teraz jestem pełna dobrych myśli, gdy widzę efekty. Czuję się atrakcyjna! I co jeszcze jest pięknego? Rozmiar! Kupiłam spodnie o rozmiar mniejsze. I to po miesiącu diety slow carb i 13 dniach treningów z Ewą! Ach, jest cudownie! :)

Czekam, aż zrobi się cieplej i będę mogła poruszać się na świeżym powietrzu. Chciałabym wrócić do biegania i jazdy na rowerze. Myślę, że jak tylko zrobi się na dworze troszkę cieplej to wygospodaruję wieczorem czas na bieganie, a jak temperatura się podniesie to zdecyduje się na rower i moją oklepaną trasę 20 km <3. Jeśli chodzi o bieganie przydały by mi się nowe buty.
Oglądałam ostatnio ofertę Lidla i zauważyłam, że w gazetce obowiązującej od 02.04.2013r. będą buty firmy Nike do biegania- Dart 9 w dwóch kolorach oraz Revolution również w dwóch kolorach. Bardzo mnie to zaciekawiło. Poszperałam po internecie i wyczytałam, że buty Dart 9 cieszą się dużym uznaniem. Polecane są dla osób, które chcą biegać, a nie mają zamiaru wydawać 300zł+ na buty. Nike Dart 9 trzymają dobrze nogę i są wygodne. O butach Nike Revolution niestety nie znalazłam za dużo informacji, dlatego też nie mogę ich Wam przybliżyć.

źródło: lidl.pl

Oprócz butów Lidl proponuje odzież damską jak i męską w atrakcyjnych cenach.

źródło: lidl.pl

Więc Kochani, nie ma co narzekać, tylko rano po świętach idziemy do Lidla, kupujemy buty do biegania, później książkę Ewy i zrzucamy zbędne, poświąteczne kilogramy, żeby wyglądać lepiej, a co najważniejsze  czuć się lepiej i atrakcyjniej!

Tymczasem, życzę Wam zdrowych, spokojnych świąt Wielkanocy. Niech nie zabraknie rodzinnych spotkań i uśmiechów.

Buziaki